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postheadericon Torta de Liquidificador (Massa de Farelo de Aveia e Farinha Integral)

Torta Light

Ingredientes (Massa):

  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de óleo (girassol, canola, milho ou soja)
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 8 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • 1/2 cebola
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 1 pitada pequena de sal
  • 5 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 5 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 colher (sopa) fermento químico em pó

Ingredientes (Recheio):

  • 1/2 cebola cortada em Brunoise
  • 1 dente de alho cortado em Brunoise
  • 300gr de carne moída
  • Milho verde a gosto
  • Sal a gosto
  • Curry em pó a gosto
  • Fondor a gosto

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